第371章 导引去邪气
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如果还是不出汗，就再服，半天的时间里，可以喝一服药，也就是3个15g这样的方子；
如果病情比较严重的情况下，可以一日一夜连续服，喝的时候要密切关注患者的病情变化。
服一剂尽（这里说的是3两的量，也就是3个15g方子的量），病证犹在者，更作服；
如果汗还是不出，可以服至二三剂。
而且吃药期间有绝对的忌口:
禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。
这些不好消化的东西，不仅仅是吃桂枝汤的时候，需要忌口，是吃所有的药物的时候，都需要忌口，这样有利于病情的恢复。
高强听了江云初的话之后，从江云初这里拿了中药。
回去就给自己媳妇煎上了。
药吃完之后，又喝了一碗热稀粥，盖上被子，没多大一会，身上就出了小汗，很快人就舒服了起来。
第二天睡醒，人就没什么大碍了。
剩下的就是，避风寒，糜粥自养。
第二天，高强高兴的不行，给江云初来说这个事。
江云初也没多说，
一句话，谨遵经义。
高强细细品着几个字，自己溜溜达达上班去了。
……
有话则长，无话则短。
当天晚上。
忙碌了一天的江云初晚上正准备洗脚睡觉呢。
然后就接到了自己大舅哥，白子宣的电话。
“兄弟，只有你能救我了。”
白子宣说话一向夸张加乱说。
“哥，你又喝多了啊。”
江云初印象里，白子宣只有喝多了，找自己要解酒药的时候，才会这么说话。
“没有。”
白子宣立马说道。
“那你说鼻音咋这么重呢？你这不是喝多了就这样吗？”
江云初泡着脚追问一句。
“你有病吧！”白子宣直接开骂:“鼻音重，就得是喝多了。你是不是医生啊？江云初。鼻音重不能是感冒了吗？”
“嘿嘿，好像也对！”
江云初嘿嘿一笑。
“擦，我公司有新业务，我跑到南方一个山区里来了。这个地方又冷，又潮。给我整感冒了。”
白子宣鼻子囔囔囔的说道:“那个什么。你赶紧给我想想招啊。我难受。”
“哥，你难受你买药吃啊。你跑南方去了，我也够不着你啊。我也不会给你隔空发功啊。”
江云初也挺无奈。
“草，这个地方极其偏远，他没有药店啊。我还不知道买药啊，我又不是傻子。我明天还得上山去考察啊，现在难受的要死，你赶紧给我想办法，我现在是，头疼，鼻塞，怕冷，没力气，肚子也不舒服，还有点咳嗽。”
白子宣跟赖皮一样，直接赖上了，而且非常懂的给江云初描述了一下自己的症状。
“治不了！你啥都没有，我咋给你治？”
江云初也挺无奈。
“兄弟，这我就得说你了。你之前喝酒的时候不是总吹牛逼吗？你不是说，你一根针，一把草就能够闯荡江湖吗？你不是说你大树底下就能看病吗？你的能耐呢。你的本事呢？跟我俩在这吹完牛不认账了啊？”
白子宣二话不说，直接给江云初损了一顿，损的江云初小脸通红。
“擦，整整整。你能不能视频啊。我给你说两招能缓解的，你看着整。”
江云初要视频，高强直接挂断了电话，然后就给江云初打过来了视频，不过信号不是特别好，一卡一卡的，白子宣从被窝里爬出来，披上羽绒服，找了了地方，信号稍微好了一些。
“你鼻塞是不是啊。头不舒服？”
江云初问道。
“是啊！”
白子宣大鼻涕啷当的说道。
“我教你两个动作啊。你看好了啊。”
说罢，江云初做了两个动作。
一个是干沐面，一个是扶中岳。
说白了一个是搓脸，一个是搓鼻梁子。
但是江云初做的这个干沐面，是略微有一些变通的。
不是上下转圈搓。
而是手放在脸上，从中间向两边分开搓，然后搓到耳后，然后再到脖子处。
也就是从正面，这么一搓，直接搓到脸，然后头侧面，然后耳朵，然后还有脖子。
这个动作，可以去头风，治头疼，而且每天坚持一百下，可以有效的去皱纹，鱼尾纹。
感冒了，头不舒服，就做一千下，这样头发热，脸发热，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，头不舒服，都可以得到有效缓解。
平时呢，可以少做，但是生病了就得多做。
做1千下，也不多。
但是这些手法，都是轻轻的，不要整太大力气。
太大力气，不得整破皮了。
江云初教完白子宣这两个动作之后，又开始教第三个动作。
这个动作也很简单，就是耸肩。
慢慢的上下耸肩，一上一下为一次。
多做几次，以肌肉感觉到酸痛为适度。
人肩颈这里有一个大穴。
肩井穴。
耸肩，活动肩膀，就是松这个穴位，有利于风寒之邪的排出。
如果说感冒初起的时候。
一旦感觉到，眼睛不舒服，鼻子有点痒，像是我感冒那样的话，就开始做这三个动作，做一会，很快就能够缓解。
白子宣学会了这几个动作之后，没跟江云初多说，就去做这几个动作去了。
江云初又嘱咐其，做完了喝点热水，发发汗，这样明天能舒服很多。
第二天早上六点的时候，江云初就让白子宣打电话发醒了:“你见过早上六点钟的太阳吗？”
“你有病啊！”
江云初一看时间，刚刚六点，直接骂到。
“你骂我干啥！我给你汇报来了，你别说，你这个招挺好用。我昨天做完，就出汗了。喝了点热水，盖被子睡一觉，今天感觉好了一大半。我是打电话特意告诉你的！回去请你吃饭哈！”
白子宣说完，直接挂断了电话。
江云初让白子宣一个电话整的毫无困意了。
“擦，起床，练功！”
江云初起床之后，开始练功。
现在的练功不同于以前练功，以前练功下苦功。
比如江云初练的几手防身的功夫。
以前是每天早上起床练。
不能尿尿。
一直练。
一般早上都憋着一泡尿。
尿从肾上走。
一直练练练，这个尿就憋回去了。然后变成汗，从身体之中排出来。
这样涨功夫最快。
但是现在讲究“科学”练功，都不这样练了，说对身体不好。
谁知道呢。
主要是江云初太懒，不想这么整。
所以起床之后，简单方便一下，江云初就开始练功。
一套功练下来，酣畅淋漓。
歇歇身上的汗，开始洗漱。
洗漱过后。
开始一天的门诊。
今天来了一个病人，有点特殊。
是一个胖姑娘。
身高160，体重150。
肉非常多。
拿着一摞子体检报告来的。
来了之后，就说是别人介绍过来看的。
江云初也不想问谁介绍来的了，因为十个人里，就会有5个人说自己是别人介绍来了。
来的这个姑娘体检报告显示，轻微脂肪肝，血压略微高一些，没有其他问题。
诉求就是一个诉求。
要减肥。
而且江云初听这个姑娘说了一个有意思的事。
就是，这个姑娘曾经减肥减下来过。
通过的方法就是，少吃多运动。
一天饿的头发昏，耳发聋。
但是效果是有的，减了30多斤，相当的不错了。
不过反弹也厉害。
不能吃东西。
一吃东西，体重很快就起来了。
正常吃饭也不行。
效果就是差。
反弹回来之后，索性自暴自弃了。
这控制点还好，猛猛的一吃，立马比原来还重了。
后来听人说，这是体质的问题，所以就找中医看。
看了挺长时间之后，效果不好。
但是这个姑娘没有放弃，一直想找个好中医看看，后来经人介绍之后，就来到了江云初这里。
江云初琢磨了一下，有点犯难。
如果说是病态的肥胖，倒是好解决，如果就是生理性的肥胖，还真就不好弄。
这个和中医，也就是和中国文化的观念有关系。
中医认为，九星即定，决人生死福寿夭厄。
也就是说，你生下来那一瞬间，这个事情就已经决定好了。
这也就是为什么看八字的时候，能够看出来一个人的长相，就是根据这个。
所以来说，黑白美丑，高矮胖瘦，这一定程度上是先天决定的。
比如常说的，口诀有“木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龟。”
就是根据八字来的。
八字五行土稍微多，或者水稍微的多的人，就是比较胖一点。
这个是先天决定的。
中国人说是先天，外国人说是基因。
说法不同，但是所说的内容是一样的。
就是你这个基因，或者说你遗传的基因，就是大高个，或者就是比较胖，这是先天决定的，是非常难以更改的。
这里说这个，是说一个规律。
但是不能忽略人的主观能动性。
发挥主观能动性，能够影响规律。
这也就说，先天决定后天，但是后天可以对先天进行影响。
所以有的人，纯粹就是后天影响先天。
比如他本来就是一个瘦人，但是天天胡吃海塞，导致的胖。
这种人也有规律。
就是肚子胖，脸胖。
但是腿和胳膊细。
这种人就好减。
但是如果说，腿胳膊粗，上面的肉满满的，再加上肚子上也有肉，这就不好弄。
这种就是真胖，很难通过单一的手段去解决。
这个小胖姑娘，很明显就属于这种真胖的人。
手上的手都满满的。
手掌伸出来，伸直了上面都一个关节处都有小窝窝。
“嗯。你这个吧，我觉得，我说实话，你减肥很困难的。因为你是真胖，不像有些中年人，他就是肚子大，那种的就好减。你这个不好减。”
江云初说完，小姑娘一脸的不高兴:“哎，我知道。这不是想问问您，有没有什么好办法嘛！”
“我给你开一点药吃吃。但是这个药，他不是减肥的药，只是一点点帮助你促进新陈代谢的药物。我一会呢，教你几个穴位，你每天都要坚持按摩这些穴位，同时还要多运动，但是不要去健身房了，你就每天跑步就行，慢跑40分钟。每天坚持。饮食你就正常吃饭就行，别吃太多，也不用客刻意的萝卜青菜！”
听江云初这么说，小胖妞眼睛立马一亮:“行，都听您的。”
江云初给其把脉。
瘦人脉多浮，肥人脉多沉。
小胖妞的脉，略微沉，沉而滑，应指有力。
江云初诊完脉之后。
开始开方子。
——————
生白术10g
党参10g
茯苓10g
炙甘草5g
陈皮5g
姜半夏5g
泽泻5g
14付
——————
这方子可以多吃，为的就是健脾胃。
脾在中州，运化四维。
控制食欲的同时，健脾胃，增强运化能力。
“回去之后，就煎这个药。每天喝就行。”
江云初说完，开始给这个小胖妞讲穴位。
“我觉得吧，你现在应该先减腿上的肉。腿如果瘦下来，体重就下特别多。然后跑步的时候，肚子上的肉就能减下来。”
江云初给出了一个建议。
“行，都听您的。”
小胖妞笑呵呵的说道。
江云初说着开始给她讲几个穴位。
瘦腿有一个关键的穴位。
这个穴位也好找。
正直站立，然后双手自然下垂。
手指中指尖搭到的地方，周围按压，酸痛的地方就是这个穴位。
手做鹤啄形状，或者窝空拳，每天敲打此处。
就可以瘦腿。
这种方法关键在于坚持。
每天都做。
胳膊上瘦。
两个手腕相对，手背中间，互相揉，按压这两个手腕中间。
这样就能瘦胳膊。
也是每天坚持。
江云初没有多教，怕她记不住。
只要是这两个地方记住了，每天做，那就会慢慢的瘦下来。
江云初生怕其忘记了，又给其演示了几遍之后，确认其记住了，这才让小胖妞走。
其实多余的肉，说白了，就是经络堆积不通导致的。
这样通经络的方法，对于四肢，尤其管用。
目的就是加速气血的流动，带走相应的肥肉。
如果这两个穴位引申一下的话，大家估计也能够猜到，这两个穴位有什么作用了。
如果还是不出汗，就再服，半天的时间里，可以喝一服药，也就是3个15g这样的方子；
如果病情比较严重的情况下，可以一日一夜连续服，喝的时候要密切关注患者的病情变化。
服一剂尽（这里说的是3两的量，也就是3个15g方子的量），病证犹在者，更作服；
如果汗还是不出，可以服至二三剂。
而且吃药期间有绝对的忌口:
禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。
这些不好消化的东西，不仅仅是吃桂枝汤的时候，需要忌口，是吃所有的药物的时候，都需要忌口，这样有利于病情的恢复。
高强听了江云初的话之后，从江云初这里拿了中药。
回去就给自己媳妇煎上了。
药吃完之后，又喝了一碗热稀粥，盖上被子，没多大一会，身上就出了小汗，很快人就舒服了起来。
第二天睡醒，人就没什么大碍了。
剩下的就是，避风寒，糜粥自养。
第二天，高强高兴的不行，给江云初来说这个事。
江云初也没多说，
一句话，谨遵经义。
高强细细品着几个字，自己溜溜达达上班去了。
……
有话则长，无话则短。
当天晚上。
忙碌了一天的江云初晚上正准备洗脚睡觉呢。
然后就接到了自己大舅哥，白子宣的电话。
“兄弟，只有你能救我了。”
白子宣说话一向夸张加乱说。
“哥，你又喝多了啊。”
江云初印象里，白子宣只有喝多了，找自己要解酒药的时候，才会这么说话。
“没有。”
白子宣立马说道。
“那你说鼻音咋这么重呢？你这不是喝多了就这样吗？”
江云初泡着脚追问一句。
“你有病吧！”白子宣直接开骂:“鼻音重，就得是喝多了。你是不是医生啊？江云初。鼻音重不能是感冒了吗？”
“嘿嘿，好像也对！”
江云初嘿嘿一笑。
“擦，我公司有新业务，我跑到南方一个山区里来了。这个地方又冷，又潮。给我整感冒了。”
白子宣鼻子囔囔囔的说道:“那个什么。你赶紧给我想想招啊。我难受。”
“哥，你难受你买药吃啊。你跑南方去了，我也够不着你啊。我也不会给你隔空发功啊。”
江云初也挺无奈。
“草，这个地方极其偏远，他没有药店啊。我还不知道买药啊，我又不是傻子。我明天还得上山去考察啊，现在难受的要死，你赶紧给我想办法，我现在是，头疼，鼻塞，怕冷，没力气，肚子也不舒服，还有点咳嗽。”
白子宣跟赖皮一样，直接赖上了，而且非常懂的给江云初描述了一下自己的症状。
“治不了！你啥都没有，我咋给你治？”
江云初也挺无奈。
“兄弟，这我就得说你了。你之前喝酒的时候不是总吹牛逼吗？你不是说，你一根针，一把草就能够闯荡江湖吗？你不是说你大树底下就能看病吗？你的能耐呢。你的本事呢？跟我俩在这吹完牛不认账了啊？”
白子宣二话不说，直接给江云初损了一顿，损的江云初小脸通红。
“擦，整整整。你能不能视频啊。我给你说两招能缓解的，你看着整。”
江云初要视频，高强直接挂断了电话，然后就给江云初打过来了视频，不过信号不是特别好，一卡一卡的，白子宣从被窝里爬出来，披上羽绒服，找了了地方，信号稍微好了一些。
“你鼻塞是不是啊。头不舒服？”
江云初问道。
“是啊！”
白子宣大鼻涕啷当的说道。
“我教你两个动作啊。你看好了啊。”
说罢，江云初做了两个动作。
一个是干沐面，一个是扶中岳。
说白了一个是搓脸，一个是搓鼻梁子。
但是江云初做的这个干沐面，是略微有一些变通的。
不是上下转圈搓。
而是手放在脸上，从中间向两边分开搓，然后搓到耳后，然后再到脖子处。
也就是从正面，这么一搓，直接搓到脸，然后头侧面，然后耳朵，然后还有脖子。
这个动作，可以去头风，治头疼，而且每天坚持一百下，可以有效的去皱纹，鱼尾纹。
感冒了，头不舒服，就做一千下，这样头发热，脸发热，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，头不舒服，都可以得到有效缓解。
平时呢，可以少做，但是生病了就得多做。
做1千下，也不多。
但是这些手法，都是轻轻的，不要整太大力气。
太大力气，不得整破皮了。
江云初教完白子宣这两个动作之后，又开始教第三个动作。
这个动作也很简单，就是耸肩。
慢慢的上下耸肩，一上一下为一次。
多做几次，以肌肉感觉到酸痛为适度。
人肩颈这里有一个大穴。
肩井穴。
耸肩，活动肩膀，就是松这个穴位，有利于风寒之邪的排出。
如果说感冒初起的时候。
一旦感觉到，眼睛不舒服，鼻子有点痒，像是我感冒那样的话，就开始做这三个动作，做一会，很快就能够缓解。
白子宣学会了这几个动作之后，没跟江云初多说，就去做这几个动作去了。
江云初又嘱咐其，做完了喝点热水，发发汗，这样明天能舒服很多。
第二天早上六点的时候，江云初就让白子宣打电话发醒了:“你见过早上六点钟的太阳吗？”
“你有病啊！”
江云初一看时间，刚刚六点，直接骂到。
“你骂我干啥！我给你汇报来了，你别说，你这个招挺好用。我昨天做完，就出汗了。喝了点热水，盖被子睡一觉，今天感觉好了一大半。我是打电话特意告诉你的！回去请你吃饭哈！”
白子宣说完，直接挂断了电话。
江云初让白子宣一个电话整的毫无困意了。
“擦，起床，练功！”
江云初起床之后，开始练功。
现在的练功不同于以前练功，以前练功下苦功。
比如江云初练的几手防身的功夫。
以前是每天早上起床练。
不能尿尿。
一直练。
一般早上都憋着一泡尿。
尿从肾上走。
一直练练练，这个尿就憋回去了。然后变成汗，从身体之中排出来。
这样涨功夫最快。
但是现在讲究“科学”练功，都不这样练了，说对身体不好。
谁知道呢。
主要是江云初太懒，不想这么整。
所以起床之后，简单方便一下，江云初就开始练功。
一套功练下来，酣畅淋漓。
歇歇身上的汗，开始洗漱。
洗漱过后。
开始一天的门诊。
今天来了一个病人，有点特殊。
是一个胖姑娘。
身高160，体重150。
肉非常多。
拿着一摞子体检报告来的。
来了之后，就说是别人介绍过来看的。
江云初也不想问谁介绍来的了，因为十个人里，就会有5个人说自己是别人介绍来了。
来的这个姑娘体检报告显示，轻微脂肪肝，血压略微高一些，没有其他问题。
诉求就是一个诉求。
要减肥。
而且江云初听这个姑娘说了一个有意思的事。
就是，这个姑娘曾经减肥减下来过。
通过的方法就是，少吃多运动。
一天饿的头发昏，耳发聋。
但是效果是有的，减了30多斤，相当的不错了。
不过反弹也厉害。
不能吃东西。
一吃东西，体重很快就起来了。
正常吃饭也不行。
效果就是差。
反弹回来之后，索性自暴自弃了。
这控制点还好，猛猛的一吃，立马比原来还重了。
后来听人说，这是体质的问题，所以就找中医看。
看了挺长时间之后，效果不好。
但是这个姑娘没有放弃，一直想找个好中医看看，后来经人介绍之后，就来到了江云初这里。
江云初琢磨了一下，有点犯难。
如果说是病态的肥胖，倒是好解决，如果就是生理性的肥胖，还真就不好弄。
这个和中医，也就是和中国文化的观念有关系。
中医认为，九星即定，决人生死福寿夭厄。
也就是说，你生下来那一瞬间，这个事情就已经决定好了。
这也就是为什么看八字的时候，能够看出来一个人的长相，就是根据这个。
所以来说，黑白美丑，高矮胖瘦，这一定程度上是先天决定的。
比如常说的，口诀有“木瘦金方水主肥，土形敦厚背如龟。”
就是根据八字来的。
八字五行土稍微多，或者水稍微的多的人，就是比较胖一点。
这个是先天决定的。
中国人说是先天，外国人说是基因。
说法不同，但是所说的内容是一样的。
就是你这个基因，或者说你遗传的基因，就是大高个，或者就是比较胖，这是先天决定的，是非常难以更改的。
这里说这个，是说一个规律。
但是不能忽略人的主观能动性。
发挥主观能动性，能够影响规律。
这也就说，先天决定后天，但是后天可以对先天进行影响。
所以有的人，纯粹就是后天影响先天。
比如他本来就是一个瘦人，但是天天胡吃海塞，导致的胖。
这种人也有规律。
就是肚子胖，脸胖。
但是腿和胳膊细。
这种人就好减。
但是如果说，腿胳膊粗，上面的肉满满的，再加上肚子上也有肉，这就不好弄。
这种就是真胖，很难通过单一的手段去解决。
这个小胖姑娘，很明显就属于这种真胖的人。
手上的手都满满的。
手掌伸出来，伸直了上面都一个关节处都有小窝窝。
“嗯。你这个吧，我觉得，我说实话，你减肥很困难的。因为你是真胖，不像有些中年人，他就是肚子大，那种的就好减。你这个不好减。”
江云初说完，小姑娘一脸的不高兴:“哎，我知道。这不是想问问您，有没有什么好办法嘛！”
“我给你开一点药吃吃。但是这个药，他不是减肥的药，只是一点点帮助你促进新陈代谢的药物。我一会呢，教你几个穴位，你每天都要坚持按摩这些穴位，同时还要多运动，但是不要去健身房了，你就每天跑步就行，慢跑40分钟。每天坚持。饮食你就正常吃饭就行，别吃太多，也不用客刻意的萝卜青菜！”
听江云初这么说，小胖妞眼睛立马一亮:“行，都听您的。”
江云初给其把脉。
瘦人脉多浮，肥人脉多沉。
小胖妞的脉，略微沉，沉而滑，应指有力。
江云初诊完脉之后。
开始开方子。
——————
生白术10g
党参10g
茯苓10g
炙甘草5g
陈皮5g
姜半夏5g
泽泻5g
14付
——————
这方子可以多吃，为的就是健脾胃。
脾在中州，运化四维。
控制食欲的同时，健脾胃，增强运化能力。
“回去之后，就煎这个药。每天喝就行。”
江云初说完，开始给这个小胖妞讲穴位。
“我觉得吧，你现在应该先减腿上的肉。腿如果瘦下来，体重就下特别多。然后跑步的时候，肚子上的肉就能减下来。”
江云初给出了一个建议。
“行，都听您的。”
小胖妞笑呵呵的说道。
江云初说着开始给她讲几个穴位。
瘦腿有一个关键的穴位。
这个穴位也好找。
正直站立，然后双手自然下垂。
手指中指尖搭到的地方，周围按压，酸痛的地方就是这个穴位。
手做鹤啄形状，或者窝空拳，每天敲打此处。
就可以瘦腿。
这种方法关键在于坚持。
每天都做。
胳膊上瘦。
两个手腕相对，手背中间，互相揉，按压这两个手腕中间。
这样就能瘦胳膊。
也是每天坚持。
江云初没有多教，怕她记不住。
只要是这两个地方记住了，每天做，那就会慢慢的瘦下来。
江云初生怕其忘记了，又给其演示了几遍之后，确认其记住了，这才让小胖妞走。
其实多余的肉，说白了，就是经络堆积不通导致的。
这样通经络的方法，对于四肢，尤其管用。
目的就是加速气血的流动，带走相应的肥肉。
如果这两个穴位引申一下的话，大家估计也能够猜到，这两个穴位有什么作用了。